وعاء صغير من فاكهة الكينوا

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الكينوا ، الكمثرى ، المشمش المجفف ، العسل ... إليك حلوى مليئة بالطاقة. يستمتع بها من 18 شهرًا.

المكونات:

للحلويتين:
5 ج. ملعقة طعام من الكينوا
1 الكمثرى
10 زبيب
1 المشمش المجفف
1 رشة من القرفة
1 ج. مع العسل
1 مقبض من الزبدة.

إعداد:

شطف الكينوا ، ثم طبخ تحت غطاء وعلى نار خفيفة في كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة. تضاف القرفة والزبيب والمشمش المكعب. غطاء للسماح لها بالانتفاخ. قشر الكمثرى ومقطعة إلى مكعبات. يُقلى المزيج في المقلاة مع الزبدة ، ثم يُضاف العسل إلى الكرمل. خدمة الكينوا مختلطة مع الكمثرى.